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Warum Protein Shakes für Frauen nützlich sind. Warum sind Protein Shakes für Frauen eigentlich relevant? Ganz einfach: Frauen haben unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse als Männer. Protein ist besonders wichtig, wenn es um den Muskelaufbau und -erhalt geht – und genau hier kommt der Protein Shake ins Spiel. Protein Shake-Rezept für die Gewichtszunahme. Ein Eiweißdrink zum Zunehmen ist zwar schnell zubereitet, aber manche Anfänger sind mit der Auswahl der richtigen Zutaten für den Shake überfordert. Für alle, die sich mit der Zubereitung eines selbstgemachten Shakes etwas schwertun, haben wir hier ein leicht abwandelbares Rezept. Nu3 Fit Shake – die Innovation in Shake-Form. • Hochwertiges Protein: Über 70 % Protein (Milcheiweiß) und Kollagen-Peptide stecken im Muskelaufbau-Shake. Die Unterschiede zwischen den Produkten sind teilweise riesig, wir haben sie deshalb separat und ausführlich für dich getestet. 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